fbpx
Menu

Navigation

Τηλέφωνο: 697 320 2013,
210 59 00 350

Email: info@empyrean.gr

Διεύθυνση: Πανορμου 1 Αιγαλεω 12242

Skip to Content

Blog Archives

EM SLIM TESLA SCULPTOR ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΚΑ ΚΥΜΑΤΑ ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ HI-EMT

Μια θεραπεία 30 λεπτών ισοδυναμεί με 5,5 ώρες άσκησης. Αύξηση της μυϊκής μάζας κατά 16% και μείωση του λίπους κατά 21%.

READ MORE

Magic Pot Liposlim Care και Power Lifting (Σώμα και Πρόσωπο) στο Σπίτι

Αδυνάτισμα στο χώρο σας? Υπάρχει η λύση.!! Θεραπείες από τo πλέον υπερ-σύγχρονο μηχάνημα Τελευταίας Τεχνολογίας.!! Magic Pot Power lifting και liposlim Care που σας εγγυάται άμεσα αποτελέσματα.

READ MORE

Αποτοξίνωση ΤΩΡΑ! Την Πρωτοχρονιά φάγαμε λίγο παραπάνω και ήπιαμε λίγο παραπάνω….

Αποτοξίνωση ΤΩΡΑ!

Οι γιορτές τελείωσαν, οι κραιπάλες τελείωσαν – οι καθημερινές
τουλάχιστον, και η επιστροφή στην καθημερινή μας ρουτίνα μας χτύπησε
την πόρτα! Τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά φάγαμε λίγο
παραπάνω και ήπιαμε λίγο παραπάνω.

Η ζάχαρη, το αλκοόλ και τα φαγητά υψηλής χοληστερίνης είχαν την τιμητική τους, επιβάλλεται
λοιπόν τώρα να κάνουμε μία ήπια αποτοξίνωση στον οργανισμό μας.
Ελπίζω να περάσατε όμορφα, να γεμίσατε τις μπαταρίες σας και όσον
αφορά τα κιλάκια που μπήκαν, μην αγχώνεστε, είμαστε εμείς εδώ!!

Αυτό σημαίνει ότι θα κάνουμε focus στη σωστή διατροφή, δίνοντας βάση σε
τροφές που μας αποτοξινώνουν. Πρέπει να θέσουμε και πάλι σε σωστή
λειτουργία το μεταβολισμό μας και να διώξουμε όλες τις τοξίνες.
Παρακάτω θα δώσουμε μερικά tips που θα σας βοηθήσουν να
αποτοξινωθείτε και συνεπώς να αποβάλλετε και τα 1-2 κιλάκια που βάλατε.

Ας αρχίσουμε!

1. Αρχικά απομακρύνετε από τη διατροφή σας τα γαλακτοκομικά, το
άσπρο αλεύρι, τα γλυκά και ότι περιέχει γενικά ζάχαρη! Προτιμήστε
να βάλετε στον καφέ σας στέβια ή μέλι.

2. Αποφύγετε τις τηγανιτές τροφές και γενικά το junk food. Προτιμήστε
λαδερά και φαγητά πλούσια σε θρεπτικές αξίες.

3. Αποφύγετε το αλκοόλ, για δύο λόγους. Αρχικά, για τις «τσάμπα»
θερμίδες που θα πάρετε αλλά και για αφήσετε το συκώτι σας να πάρει
μία ανάσα! Σε μία έξοδο σας, προτιμήστε μπύρα ή κρασί σε μικρή
ποσότητα που είναι πιο ελαφριά ποτά και έχουν λιγότερες θερμίδες.

4. Μη ξεχνάτε να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας καταναλώνοντας
άφθονη ποσότητα νερού. Επίσης, μπορείτε να επιλέξετε και πράσινο
τσάι (όχι περισσότερο από 2-3 φλιτζάνια την ημέρα).

5. Μη ξεχνάτε να καταναλώνετε καθημερινά φρέσκα φρούτα και
λαχανικά, τα οποία πέρα από όλα τα οφέλη προσφέρουν και
ενυδάτωση στον οργανισμό μας.

6. Περιορίστε την ποσότητα του αλατιού που προσλαμβάνετε
καθημερινά. Αποφύγουμε τις τροφές που περιέχουν «κρυμμένο»
αλάτι σε μεγάλη ποσότητα (αυτό θα είναι καλό να το διατηρείτε
μόνιμα στο διατροφολόγιό σας)
Πείτε ΝΑΙ:

 Στα φρούτα όπως, αχλάδια, μήλα (καθαρίζουν το συκώτι
και τη χολή), αλλά και ανανά και παπάγια (αυξάνουν τα
πεπτικά ένζυμα).

 Στους αποτοξινωτικούς χυμούς από λαχανικά, όπως
παντζάρια, καρότα, σέλινο, μαϊντανό (περιέχουν πολλά
μέταλλα, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες) ή από τα παραπάνω
φρούτα.

 Επιλέξτε ανάμεσα σε ρύζι με βραστά λαχανικά και λίγο
ελαιόλαδο και ρύζι με χορτόσουπα ή ψάρι με σαλάτα
βραστή ή ωμή για το βραδινό σας.

 Τα πικρά, άγρια χόρτα του βουνού και το ζουμί τους,
είναι ιδανικά για αποτοξίνωση.

 Προτιμήστε κυρίως λευκά κρέατα, ψάρια και
πουλερικά, που έχουν λιγότερα λιπαρά. Περιέχουν
υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη και δεν επιβαρύνουν
με επιπλέον θερμίδες.

 Βοηθήστε τον μεταβολισμό σας με δημητριακά ολικής
αλέσεως και άφθονες φυτικές ίνες. Καλός μεταβολισμός
και καύσεις σημαίνει καλή κα ημερινή λειτουργία του
εντέρου μας.

Μην ξεχνάτε την άσκηση!

READ MORE

Collagenic Light 633 nm

RED LIGHT 633 nm – H Νο 1 θεραπεία για αναγέννηση του δέρματος. Σβήσιμο λεπτών γραμμών και ρυτίδων, μείωση κυτταρίτιδας και γενικού πάχους και πολλές άλλες ευεργετικές ιδιότητες.

READ MORE

MAGIC POT LiposlimCare & PowerLifting

Ένα επαγγελματικό σύστημα αισθητικής περιποίησης Σώματος. Θα ικανοποιήσει ακόμη και τον πιο απαιτητικές προσδοκίες σας στο αδυνάτισμα, χάρη στις τεχνολογίες MAGIC POT LiposlimCare™ και PowerLifting™.

READ MORE

MAGIC POT LiposlimCare & PowerLifting

Ανόρθωση του οβάλ του προσώπου, Μείωση διπλοσάγονου, Σβήσιμο των ρυτίδων στο μέτωπο και στο πόδι της χήνας, Μαύροι κύκλοι, Επιδερμική Σύσφιξη, Αποτοξίνωση, Ανόρθωση, Σύσφιξη Στήθους

READ MORE

Αδυνάτισμα και Σμίλευση Vacuum

Το μασάζ κενού-αναρρόφησης πιστεύεται ότι είναι μία από τις πιο αξιόπιστες και αποτελεσματικές θεραπείες κατά της κυτταρίτιδας. Εξουδετερώνει το υποδερμικό στρώμα λίπους και το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και σφικτό.

READ MORE